アイアンガー・ヨガ のヨガ教室・YOGAスタジオ
アイアンガー・ヨガとは、インドのアイアンガー師が開発したヨガ。解剖学、心理学を基に、骨格の骨組みを重視して伝統的なヨガを進化させたもので、一つ一つのアサナ(ポーズ)の完成度を高めていくのが特徴です。ブロックやベルト等、補助的な道具を使うため、身体に無理なく誰でも効果的に実践できる。
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神戸三宮、三ノ宮、神戸を中心にヨガ教室をしております。お友達同士、高齢者施設、学校へも出張致します。交通事故で骨盤骨折に遭い、実際の治療とヨガを組み合わせたオリジナルのヨガです。理学療法士の監守で、お一人お一人に合わせたメニューも作成も致します。 椅子に座ってのヨガも出来ます。高齢者、初心者の方でも安心して心と体を楽しくほぐしましょう。その他、健康、美容のアドバイスも致します。
【最寄駅】三ノ宮駅(徒歩3分)/JR、阪急、阪神、神戸市営地下鉄横浜市中区の少人数ヨガスタジオです。初めてで不安、スポーツクラブなどの大人数では物足りない、たくさん人がいると恥ずかしい、という方に最適です。石川町スタジオは月2回。それ以外の日程は関内です。詳しくはホームページをご覧下さい。
【最寄駅】石川町駅徒歩8分/関内駅徒歩5分ハタヨーガやインドのヨーガをベースにソフトで体にやさししいヨ-ガを行います。リラックス効果を高め、心と体のバランスを整えるヨーガです。心地よさを感じながらリラックスして行うことができます。身体面に効果があるだけではなく精神面の効果も期待できます
【最寄駅】すすきの駅 宮の沢駅大阪府の箕面市、豊中市で毎週開校のヨーガ教室です。健康に良いゆったりした呼吸と動きによって、心身がリラックスし精神安定にも効果があります。やすらぎヨーガの会では、決して人とは比べず、自分のペースでそれぞれがヨーガを楽しんでいる教室です。老若男女を問わず、誰でも、いつからでも始めることができます。お気軽にお問い合わせください!
【最寄駅】千里中央駅(カルフール行バス5分)/阪急豊中駅ゆっくりとした動きの中で、自分の呼吸やからだの動きを観察、意識しながら行います。ストレスや運動不足でかたくなった筋肉をほぐし、心身ともにリラックス。お問い合わせ:0742−22−7163奈良市中辻町74番地2F(駐車場有!!)奈良/生駒/郡山/天理
【最寄駅】JR京終駅熱海ならではの温かい人との交流や自然の中で行うヨガが特徴的です。熱海ヨガでは、はじめてのヨガ・親子ヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガ・ビーチ&タウンクリーンヨガを行っています。※他、ジムやスパ、旅館やホテルでのヨガメニューも開発しています。講師は、東京出身の熱海を愛するママヨギーです。
【最寄駅】熱海駅(徒歩20分)来宮駅(15分)東京都東村山市にあるヨガ教室。少人数制で入会金、月謝制でもなく1レッスン1000円とリーズナブル設定です。アロマの香りも楽しみながらヨガも楽しめる教室です。心も体も磨きたい人におすすめです。
【最寄駅】西武新宿線東村山駅(徒歩12分)池袋レンタルスタジオは、広さ約61uの貸しスタジオ。ダウンライト・スタジオ内お手洗い完備。アクセス池袋駅より徒歩7分池袋駅近くなので都内はもしろん、埼玉方面からも好アクセスのレンタルスタジオです。貸しスタジオ内の備品は全て無料レンタル可能。サークル利用やお教室にも使えるレンタルスタジオです。ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください!
【最寄駅】山手線 池袋駅 徒歩7分横浜レンタルスタジオは、サンタフェをイメージした明るい雰囲気の貸しスタジオです。アクセス関内駅…徒歩4分桜木町駅…徒歩6分馬車道駅…徒歩2分貸スタジオのヨガマットは無料でご利用いただけます。床はオレンジマーブル色を使用し、外光が入る開放的なレンタルスタジオです。サークル利用やお教室にも使用できる貸しスタジオになります。ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください。
【最寄駅】JR京浜東北線 桜木町駅 徒歩6分横浜にレンタルスタジオがオープンしました。日常から離れた、大人向けの雰囲気溢れるレンタルスタジオです。アクセス☆馬車道駅:徒歩2分☆桜木町駅:徒歩6分☆関内駅:徒歩4分レンタルスタジオの中にはお手洗いや洗面台完備♪大人数でも安心してご利用いただけます。貸しスタジオについて、ご興味がございましたらお気軽にお問い合わせください。
【最寄駅】みなとみらい線 馬車道駅 徒歩2分
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