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クンダリーニ・ヨガ のヨガ教室・YOGAスタジオ
クンダリーニ・ヨガとは、格闘家やアスリートを中心に、絶大な人気を誇るヨガ。クンダリーニとは、尾骨付近に眠るとされる蛇の名前。尾てい骨のあたりを軸に、決められた順番でポーズを行います。ストレスや急激な変化に対して力強く、柔軟に対処できるように精神が鍛えられます。他のヨガに比べ、エネルギーの覚醒速度が格段に速いことで知られていて、脂肪燃焼効果が極めて高いヨガです。
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