ハタ・ヨガ のヨガ教室・YOGAスタジオ

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ハタ・ヨガとは、様々な流派がある中で、ヨガの源流とも言えるヨガ。ハタ・ヨガは伝統的でありながら、最も広く現代人に受け入れられているスタイルです。その本質と目的は、完全に自己を知ること。「ハ＝ha」は、太陽、吸う息、「タ＝tha」は月、吐く息を表し、「ハタ」は、太陽と月、陽と陰が一つに結ばれたものという意味。陽と陰のエネルギーをコントロールすることで、身体の機能を整え、体の動きと深い呼吸を組み合わせた最初の行法です。

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一心塾･心身教育研究所

　心のヨーガを探求しています。ハタヨガに加え、臨床心理学、仏教、フォーカシング、マッサージなどを総合した「ディアナ・ヨーガ」を提唱しています。
【最寄駅】JR松江駅

シヴァナンダ・ヨガ　服部教室　陽松庵教室

シヴァナンダヨガとベビーヨガの教室です。授業は初級者と経験者に別れていますが、どなたでもお気軽に参加できるようになっています。教室は３ヶ所です。服部教室、陽松庵教室、本部教室（本部は個人指導のみ）。授業の内容は、シヴァナンダヨガをベースにした、ハタヨガ、ラジャヨガ、ヨガ哲学など。あまり難しく考えずに無料体験（１ヶ月）を受講して、気に入ればご入会ください。
【最寄駅】阪急宝塚線　服部駅（徒歩１０分）

ホットウェーブヨガLHASA

アロマ香るスタジオで癒されながらダイエット＆デトックス♪身体に適したお水を作るサービスやマクロビオティックでお食事の提案。食・水・ヨガで美と健康をトータルプロデュース！キレイを磨くならＬＨＡＳＡにお任せ下さい。
【最寄駅】池袋駅　東口（徒歩3分）

おきなわヨガ

沖縄県那覇市・南城市知念知名にてヨーガを行っています。太陽礼拝をビーチで、坐禅・瞑想を浦添にて行っています。自分の体がカタイ！という「自分を識る」事をヨーガを行いながら始めましょう。マタニティヨーガは7月スタート予定です。お問合せは098-947-2474まで！
【最寄駅】　

洋子さんのリラックスヨガ

メンタル面を重視した、リラックスヨガです。
【最寄駅】　

日本YOGA健究会

身体の手入れのハタヨガと心の手入れのラージャヨガの指導についてのページです。
【最寄駅】東西線西葛西駅・徒歩２分

英会話、ヨガ、ベリーダンス、奈良

ゆっくりとした動きの中で、自分の呼吸やからだの動きを観察、意識しながら行います。ストレスや運動不足でかたくなった筋肉をほぐし、心身ともにリラックス。お問い合わせ：0742−22−7163奈良市中辻町７４番地２F（駐車場有！！）奈良/生駒/郡山/天理
【最寄駅】JR京終駅

ライヴリー・ヨガ・クラブ

学園前、あやめ池、富雄、高の原、生駒など奈良市を中心に活動しています。ハタ・ヨガをベースとした独自の癒しのヨガで、マタニティや産後のクラスもあります。
【最寄駅】学園前駅、高の原駅他

アーナンダ ヨーガ スタジオ

鷺沼駅から徒歩2分のヨーガスタジオです。通常のハタヨーガクラスの他、指圧付きのクラスやバレエヨーガ、リラックスクラスなどバリエーション豊なプログラムから選択できます。男性や小さいお子さんがいる方にもおすすめ！
【最寄駅】鷺沼駅（徒歩2分）／東急田園都市線

アジアンヒーリング　shanti

タイ古式マッサージ と YOGA（ヨガ・ヨーガ）を通して、こころと身体の健康を考えます。ヨーガ療法に基づくゆったり力を抜いていくクラスと、アシュタンガを超簡易化した流れるような目覚めのクラスがあります。　

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