クンダリーニ・ヨガ のヨガ教室・YOGAスタジオ

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クンダリーニ・ヨガとは、格闘家やアスリートを中心に、絶大な人気を誇るヨガ。クンダリーニとは、尾骨付近に眠るとされる蛇の名前。尾てい骨のあたりを軸に、決められた順番でポーズを行います。ストレスや急激な変化に対して力強く、柔軟に対処できるように精神が鍛えられます。他のヨガに比べ、エネルギーの覚醒速度が格段に速いことで知られていて、脂肪燃焼効果が極めて高いヨガです。

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ヨガスタジオ”North sea

ヨガスタジオ”North sea"ではシヴァナンダヨガを中心にヨガの指導を行っています。１２のシークエンスを中心にアーサナを実践して、心と体の調和を図ります。若い方だけではなく、高齢者の方も楽しみながら学べるのが当スタジオの魅力です。講師は現役看護師です安心してご参加ください。
【最寄駅】JR新札幌

ヨガ・バレエスタジオ　レミレモン

さいたま市浦和区にあるスタジオ・レミレモンは、ヨガやバレエがまったく初めてという方でも安心して気軽に通えるヨガ、バレエスタジオです。心身ともにより豊かで健康的なライフスタイルを提唱し、ここちよく自分らしい生き方をする、お手伝いをいたします。 ヨガ、バレエの2つのプログラムを中心に、初心者から経験者まで楽しめるクラスを提供しています。マタニティや産後リカバリーのクラスも充実。
【最寄駅】JR京浜東北線浦和駅西口　徒歩5分

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