パワー・ヨガ のヨガ教室・YOGAスタジオ

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パワー・ヨガとは、世界的に巻き起こるヨガブームの起爆剤となったヨガ。インドで行われていたヨガをアメリカ人が自国に持ち帰り、アレンジしたエクササイズです。アシュタンガ.ヨガをベースに、筋肉トレーニングと瞑想的な要素を強化して改良した、『動』と『静』のヨガスタイル。初心者でも簡単にヨガの効果を実感できるプログラムで、様々なポーズを流れるように連続して行う展開になっています。従来のヨガより運動量が多く、ボディメイクに威力を発揮します。

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Prana Power Yoga Studio

行きたい所に、歩いていく。いつまでも、どこまでも伸びていく。もっとたくさんの
人を愛する。大人になると息切れして、忘れがちな本当はとても大切なことを、パ
ワーヨガはもう一度思い出させてくれます。

綿本ヨーガスタジオ

綿本彰の日本ヨーガ瞑想協会が提供、ヨガ/ヨーガ情報満載サイトです。ヨガ理論、効果、全国のヨガを習える支部教室一覧、ヨガ指導者トレーニングなどの情報が盛りだくさん。

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