アシュタンガ・ヨガ のヨガ教室・YOGAスタジオ

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アシュタンガ・ヨガとは、インドのパタビ・ジョイス師が指導する世界的に有名なヨガ。ラージャ・ヨガの哲学、実践システムをベースに、積極的に身体を動かすスタイルです。アシュタンガは古代インド語で「8本の枝」という意味。82のポーズを行い、動作の一つ一つ、呼吸、順番まで決められているのが特徴です。「呼吸と動作を調和させる」テクニックを重視し、ポーズの繰り返しを行なうことで瞑想の効果をもたらします。

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ヨガスタジオWAKO

ヨガスタジオWAKOでは三種類のヨガを行っています。ヨガ初めての方には参加者個々の状態に合わせて行うハタヨガ、軽いスポーツをするように流れる動きのスローフローヨガ、深い呼吸と動きを連動させてダイナミックに動くアシュタンガヨガ。HPではそれぞれのプログラムの詳細とレッスン日時間を紹介しています。
【最寄駅】JR豊肥線中判田駅徒歩15分

yuriyoga studio

西麻布のyuriyoga studioです。広尾駅と表参道駅の間くらい。日赤通り沿いにあります。ヨガマットのいらない特殊な床をしておりますので、マットなしでお越しいただけます。もちろん、お持ちいただいても大丈夫です。詳しくはHPをご覧くださいませ。お目にかかれますことを楽しみにしています。
【最寄駅】広尾駅/表参道駅　ともに徒歩8分

YOGA-yju stage-

秋葉原にてヨガスタジオNEW OPEN‼秋葉原徒歩8分　御徒町徒歩9分　末広町徒歩0分の駅近。ダイナミックな映像と音楽、香りを使用した新感覚のヨガスタジオ。バレエヨガや、ミュージカルダンスヨガなど全20クラス、1クラス60分最大12名の少人数制です。あなたにあったヨガスタイルをぜひ見つけてください！
【最寄駅】末広町駅徒歩0分/東京メトロ銀座線

Looking Bird

山形市内でアシュタンガヨーガをメインにした、サークルを開いています。体の声を聞いて集中するヨガは、楽しいものです。みんなで、呼吸を合わせて気持ちの良いひと時をすごしませんか。
【最寄駅】JR線蔵王駅から徒歩10分・山形駅から車で15分

デイリーヨガ教室

初心者でも安心！ヨガピラティス「デイリーヨガ」★クラス内容：前半はヨガで全身をつかい、後半はピラティスでコアマッスルを強化します。★「デイリーヨガ」は30代を超えた女性のためのエクササイズ。30歳以上の女性のココロとカラダの健康のためには「日常的に」「生活サイクルのひとつとして」ヨガピラティスを取り入れてください。
【最寄駅】ＪＲ千葉駅／京成千葉中央駅

ヨガ＆ピラティス ｓｔｕｄｉｏ ｋａｙａ

ダイエットや美容に効果が有る、ヨガ＆ピラティスを個々に合わせた効果的で丁寧な指導を致します。自分自身を見直すのに効果的なシヴァナンダヨガや運動量の多いアシュタンガヨガのクラスもあります。ヨガとピラティスで、歪みの無い理想の身体と心を手に入れましょう。
【最寄駅】札幌駅・大通り駅5分

滋賀県大津市少人数制ヨガ教室

滋賀県大津市にある６人までの少人数制のヨガ教室なのでそれぞれのレベルに合わせてポーズを選んでいきます。初心者の方でも安心のヨガ教室です。
【最寄駅】JR湖西線　大津京駅（徒歩15分）

YogaComoShantih

YogaComoShantihは小さなスペースのスタジオです。講師は豊富なキャリアと知識に基づき親切丁寧な指導をモットーとします。豊富なPropで身体の硬い人も、運動の苦手な人も適切にサポートできます。興味のある方は、まず体験レッスン（500円）に参加してみてください。事前にお問い合わせが必要です。詳しくはWEBで。

メディカルヨガスタジオ　　アピュアー

予防・補完代替医療のヨガとして、専属の健康運動指導士監修の専門性の高いレッスンに加え「自律神経バランス検査」「血管健康分析」「体組成測定」「カウンセリング」を実施、お客様の目的に合ったレッスン、アドバイスを行っていますので初心者・シニア・心や体の弱った方にも安心。
【最寄駅】JR膳所駅（徒歩7分）

アシュタンガヨガ ビギナークラス

パワフル＆流れるような動きで持続力・筋力・柔軟性をバランス良くアップ！楽しくプラクティスして心と体をストレスフリーに。。
【最寄駅】近鉄奈良駅(徒歩5分)

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