ハタ・ヨガ のヨガ教室・YOGAスタジオ
ハタ・ヨガとは、様々な流派がある中で、ヨガの源流とも言えるヨガ。ハタ・ヨガは伝統的でありながら、最も広く現代人に受け入れられているスタイルです。その本質と目的は、完全に自己を知ること。「ハ=ha」は、太陽、吸う息、「タ=tha」は月、吐く息を表し、「ハタ」は、太陽と月、陽と陰が一つに結ばれたものという意味。陽と陰のエネルギーをコントロールすることで、身体の機能を整え、体の動きと深い呼吸を組み合わせた最初の行法です。
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初心者や年輩の方にもやさしい「ユルめるヨガ」「リラックスできるヨガ」であることが特徴です。また、ヨガインストラクター養成コースは、各コース3名までの少人数制で、自営のための運営アドバイスなどを行うなどのアフターフォローも充実していますので、養成修了後の就労に関しましてもご安心くださいませ。
【最寄駅】JR大和路線・加美駅/JRおおさか東線・新加美駅より徒歩7分アメリカを経由していない、インド古来の伝統的なヨーガです。ヨーガの原点を味わえます。アーサナ・呼吸法・瞑想をバランスよくお伝えしています。ヨーガをすると、喜びが湧いてきます。「アーナンダ」至福のひと時をどうぞ。吉祥寺・半蔵門・国分寺・横浜にクラスがあります。
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【最寄駅】池袋駅 東口(徒歩3分)ヨーガ・レッスンに参加されるみなさまへトモ・ヨーガでは、兵庫県丹波市の洗練された古民家と、東京都北区の広い和室を備えた施設で、いつわりのない本来のヨーガを実践します。年齢や性別、体力、身体の柔軟さは、ヨーガを行うにあたってまったく問題になりません。ご自身の内面を穏やかに見つめ、ゆったりとヨーガを繰り返すことによって、とても心地よい心身のバランスがもたらされます。トモ.ヨーガ
【最寄駅】JR福知山線柏原駅より徒歩5分横浜市中区の少人数ヨガスタジオです。初めてで不安、スポーツクラブなどの大人数では物足りない、たくさん人がいると恥ずかしい、という方に最適です。石川町スタジオは月2回。それ以外の日程は関内です。詳しくはホームページをご覧下さい。
【最寄駅】石川町駅徒歩8分/関内駅徒歩5分高輪の広々としたエネルギーあふれるスペースで、午前中のヨガとピラティスのレッスンを!!! 1クラス1500円です。出勤前、休日の午前中のすがすがしい時間をyoga Pacifica で感じてください。
【最寄駅】JR 品川駅 (徒歩5分)沖縄県那覇市・南城市知念知名にてヨーガを行っています。太陽礼拝をビーチで、坐禅・瞑想を浦添にて行っています。自分の体がカタイ!という「自分を識る」事をヨーガを行いながら始めましょう。マタニティヨーガは7月スタート予定です。お問合せは098-947-2474まで!
【最寄駅】ウェイクアップヨガ produced by コンチネンタルリンク 弊社は、所沢市東狭山ヶ丘にある会社で、さい帯血保管事業・マタニティ、スタンダードヨガ事業を行っております。主に関東圏内の契約病院でマタニティヨガを、狭山ヶ丘の弊社店舗兼教室においてマタニティヨガ、ウェイクアップヨガ、男性向けヨガを行っています。初めての方には無料体験も行っています。お気軽にお問合わせ下さい。
【最寄駅】西武池袋線狭山ヶ丘駅(徒歩7分)
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