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ハタ・ヨガ のヨガ教室・YOGAスタジオ

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ハタ・ヨガとは、様々な流派がある中で、ヨガの源流とも言えるヨガ。ハタ・ヨガは伝統的でありながら、最も広く現代人に受け入れられているスタイルです。その本質と目的は、完全に自己を知ること。「ハ=ha」は、太陽、吸う息、「タ=tha」は月、吐く息を表し、「ハタ」は、太陽と月、陽と陰が一つに結ばれたものという意味。陽と陰のエネルギーをコントロールすることで、身体の機能を整え、体の動きと深い呼吸を組み合わせた最初の行法です。

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T R U - TonicRoomUmeda - 相互リンク 日祝OK 夜7時以降可

T R U - TonicRoomUmeda - 大阪・梅田でGYROTONIC®を。人の身体は一人一人違うもの。トニックルームウメダではジャイロトニックなどの様々なボディワークをとおして、個人の体力・運動能力に合わせたカスタムメイドの決め細やかな指導プログラムにより、あなたの身体を美しく、しなやかに変えていきます。
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Yunling Yoga Eyes 相互リンク 日祝OK 夜7時以降可

Yunling Yoga Eyes ∞ 近所でしっかり身につくヨガクラス ∞ を目指してゆるすぎず、きつすぎず、ちょうどいいヨガを広めています。アットホームでリーズナブル♪ ヨガを習慣づけたい方、応援させていただきます☆クラスのご参加はお気軽に。 ブログものぞいてみてくださいね。
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姿勢から美と健康を引き出すブログ 相互リンク 日祝OK 夜7時以降可

姿勢から美と健康を引き出すブログ ピラティス・ヨガに出会って心の病や摂食障害を克服!19kgのダイエットにも成功。ピラティス・ヨガインストラクターとして日々感謝の思いでつづるブログです。
【最寄駅】吉祥寺駅徒歩10分 ほか

Yoga Space シャンティMind 相互リンク 日祝OK 夜7時以降可

Yoga Space シャンティMind 〜ヨーガ未経験の方、体のかたい方でも安心してご参加いただけます〜インドの伝統的ヨーガをもとに、ストレスの多い現代人の心身の健康に役立つように研究された、ヨーガセラピー。私たちの体をつかさどる自律神経に働きかけ、免疫系や 内分泌系に良い影響をもたらし様々な効果を生み出します。老若男女問わず、どなたでもご参加いただけます。マタニティヨーガも行っています。※詳細はHPをご覧下さい。
【最寄駅】地下鉄有楽町線・副都心線 小竹向原駅(徒歩3分)/東武東上線 大山駅(徒歩1分)

札幌ヨガスタジオ ヨガ・シャラ 相互リンク 日祝OK 夜7時以降可

札幌ヨガスタジオ ヨガ・シャラ お手軽価格で、気軽に通えるアットホームなヨガスタジオです。一つのスタジオで様々な種類のヨガを体験できます。体験レッスンは500円。早朝無料のレッスン、60歳以上無料のレッスンがあります。インストラクター養成講座もあります。
【最寄駅】地下鉄大通駅 1番出口(昭和ビル)より徒歩3分

スタジオふたば 相互リンク 日祝OK 夜7時以降可

スタジオふたば 都営三田線・板橋区役所前駅から徒歩5分平成22年4月13日オープンの新しいスタジオですベビーからシニアまで幅広い年齢層に向けたクラスを用意しています。どのクラスも難しいポーズや激しい運動はありません。未経験の方もご年配の方も安心してご参加頂けます。骨盤調整ヨガ、ベビー&産後ヨガやさしいヴィンヤーサヨガ、陰ヨガピラティス&アロマ、疲労回復ヨガ女性のための骨盤調整エクササイズ呼吸&ストレッチ
【最寄駅】都営三田線 板橋区役所前駅(徒歩5分)/東武東上線 大山駅(徒歩10分)

桜新町 骨盤・ヨガ・ピラティス 相互リンク 日祝OK 夜7時以降可

桜新町 骨盤・ヨガ・ピラティス 東京世田谷の桜新町近郊の公民館などで、骨盤調整エクササイズ、ヨガ、ピラティスのクラスを行っています。身体を動かす楽しみ、呼吸を味わう喜び、心身ともに感じるリラックス感を味わっていただくことをコンセプトに活動中です。
【最寄駅】桜新町駅/東急田園都市線

【Studio Nao-Yoga】北堀江 相互リンク 日祝OK 夜7時以降可

【Studio Nao-Yoga】北堀江 【紹介文】 ◇四ツ橋駅から徒歩1分、心斎橋駅から徒歩5分のスタジオ。◇一人の講師がリラックスからパワーから、ピラティス、骨盤矯正、瞑想・・と一人一人の生徒さんと仲良くなりながら親身にお教えします。◆疲れた体と心を癒し、アロマの香りでリラックスしに来ませんか?◇マンションの1室でのヨガサロン。女性専用スタジオです。◆体験一回¥2000〜お待ちしております。
【最寄駅】四ツ橋徒歩1分、心斎橋徒歩5分

アーユス・ヨガスタジオ 相互リンク 日祝OK 夜7時以降可

アーユス・ヨガスタジオ 新都心おもろまち駅前に5月21日新規オープンした隠れ家的・女性専用ヨガスタジオです。ブームにとらわれず「心身共に健康で美しくありたい」とお考えの方是非一度ご来店下さい。少人数制(8名様迄)のスタジオでゆったりと日々の疲れを取りませんか?入会金・年会費は無料です。ヨガマットも無料にてご用意しておりますのでお気軽にお越し下さい。
【最寄駅】おもろまち駅(徒歩2分)


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